读者：关联词到上三轮的时期就十分顺畅，是以我思那其时那两个东说念主应该稍稍会有小数欠亨，关联词问题不大，我是莫得哭笑的，然后关联词，阿谁印度真挚其时说了一个紧要的点，就他其实还走到我。傍边来，我闭眼的时期，他说你呼气的时期不够大，便是要用劲，他其时跟咱们前边说的时期，就说你吸气和呼气齐要用力，呼的时期要用劲儿，用力，是以这个也会格外格外累，然后我思问一下大方真挚是不是。呼气这个方位要格外用劲，就吸气和呼气齐要格外用劲，要很用力啊，因为我在阿谁其时是不太不太OK的，关联词我此次练的时期其实齐是很OK的，并且。嗯，便是感受也比之前更显著，因为我其时其实感受依然很有些超凡的体验了，比如说脸是麻的，然后腿是麻的，然后眼眶是湿润的，关联词我不思哭，就关联词湿润的。
然后感受到巨量的能量往上，然后冲的嗅觉，然后通盘东说念主也轻盈飘的，然后很舒心，然后但这一次就因为是按照正确的顺序作念嘛，嗅觉就更不相似了，然后就。通盘东说念主的手便是从一运行是扶着膝盖的嘛，然后通盘就酿成了一个一个现象，就通盘是竖起来就能量透彻便是手就离开了膝盖，嗯，然后我我转眼给您拍张图，就大致是阿谁样式，然后。哎， 邵武市微投票有限公司通盘儿就是曲常轻盈飘的， 克山县星户服务器有限公司我就像就要飘起来的那种嗅觉，民丰县名艾土特产有限公司然后打坐一个小时，也涓滴莫得那种腿疼的累的嗅觉。
手指到顶轮的时期基本竖起来了，然后双手剧烈的能量障碍把手透彻撑开了，腿亦然。头尤其是嘴唇和下半张脸一直齐障碍的很蛮横，之前在巴厘岛那次是到上三轮才运行障碍
另外中间屏气换轮的时期，齐会闻到酥油味，格外明确，通盘打坐经过背十分直，之前总会时弯时直，打坐完莫得任何横祸独一容许和豪放。
我思问您我用无须像印度真挚说的，每次齐格外用力吸气呼气，固然我不错关联词有点累，思知说念这样作念是不是必要？
我：无须，不错那么作念，但不是必须。用力说的是锻练强度。强度，不错我方凭确认践情况开脱调遣。就如同你跑步，不错快跑，皮革原料也不错慢跑。频频来说，咱们不错遴荐不同的强度，不错十分豪放的锻练，只带小数意志，透彻无须力，这种锻练，故意于灵性，容易睡着，容易作念梦。也不错用力的锻练，这故意于体魄的力量，让体魄充满力量。耐久锻练的话，找准我方的节拍和强度。
读者：每天捏续锻练会叫醒昆达里尼吗，有种说法是强行叫醒昆达里尼可能身材能量会承受不住，这个需要牵记吗？
我：要是你能豪放的坚捏下来，大致率是不错的。但不是麻痹的坚捏，也不是一边锻练一边跑神。
会。保捏为止。无论你锻练什么，你最终锻练的要道，齐是均衡和为止！
读者：要是叫醒昆达里尼是不测而豪放的就不会有能量承受不住的情况吧，
我：对，均衡当然吉利。
读者：大方真挚，我这两天锻练嗅觉打坐的姿势，身材的感受，齐很好。我很兴趣，为什么这个顺序很好，关联词莫得被许多修行的东说念主说起到呢，比如，大部分正宗修行者会提出由打坐娴熟后渐渐从外呼吸到内呼吸到胎息等，这个我嗅觉逾越很慢。要是锻练呼吸法的话，我合计应该很快能参加内呼吸，为什么这个呼吸法莫得被实行呢。呼吸法本人有莫得什么弱点呢，谢谢真挚。
我：越是强效的，越要提神安全！一方面是因为懦弱，一方面是太快了，太强了，东说念主们也会累。（其实还有很紧要的小数，东说念主们长期在寻找好的顺序，关联词他们不一定贯通好顺序，到了眼前也不贯通，碰到了也会错过。）越是强效的，越是需要有东说念主指令。
读者：太快太强了为什么会累，不应该是更沸腾的行止上走吗🤔
我：你一直爽跑不累吗？
读者：好，不雅察我方望望，我合计能量擢升是很豪放愉悦的事情，和快跑不相似
我这几天即使不锻练的时期里，手心也有电流的嗅觉，讨教真挚这个景色仅仅粗鄙的能量共振如故说我手心有欠亨畅的方位呢？
我：那边有响应，便是那边在治疗，在贯通。莫得响应的，要么是那里太强，要么是太弱，总之便是暂时不在阿谁频率上。
读者：好的，是以一个频率高均衡的身材，是不会有什么格外的响应的是不
读者：对，但要是持续作念升高的锻练皮革原料，如故会有响应。
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